開學第一天,超實用“開學攻略”收好了!|raybet雷競技

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開學第一天,實用“開學攻略”收好了!

文章出處:raybet雷競技 人氣:-發表時間:2019-05-21

今天是晴朗的周一

年度災難片《開學》

已在全國各地紛紛上映

各位童鞋又得早睡早起啦

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為了讓大家以飽滿的狀態開啟新學期

樂樂準備了實用幹貨

“開學攻略”


溫故知新法

暑期作為兩個年級的承上啟下

關於學科的知識點也有很多串聯的部分

拿出塵封的課堂筆記

將上學期的知識點都好好回顧一遍

同時預習一下新的知識點

對下學期的學習做到心中有數

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調整生活作息習慣

相信有不少人在暑期放肆了自己

尤其是在作息方麵

這時候強迫自己回到在校期間的作息了

不然會大大影響開學狀態


首先建立有規律的作息時間

按時睡覺、起床,不睡懶覺

同時要保持健康飲食

早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐別吃撐


一個科學有序的行為

持續一至兩周就會形成習慣

生物鍾也會隨之調整

你就可以盡情沉迷於學習了

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製定新的學習計劃

給自己製定一個新學年目標

讓自己逐漸學會規劃自己的學習和生活

對自己的成長有個期待

獲得更大的自我驅動力

具體可以參照SMART五原則:

S - specific 目標具體

M-measurable完成度可衡量(大目標拆分成小目標)

A-attainable 目標通過努力可以實現

R-relevant 選擇對個人成長很重要的目標去實現

T-timely 實現目標要有期限

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置備學習用品

新學期新氣象

置備一套全新的

自己用著舒服順手的學習用品

會讓自己對新學期充滿全新的期待

備齊這些raybet雷競技

連開學都會讓人迫不及待呢!


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